No es la típica temporada de gripe: medidas sencillas para protegerse y proteger a los demás

Como habrán escuchado, la temporada de gripe de este año es peor de lo normal debido a la gran cantidad de gripe, especialmente gripe tipo A, que circula en nuestras escuelas y comunidad. Además de la gripe, nuestras agencias de salud locales también han informado del aumento de otras enfermedades en escuelas y guarderías, como el virus respiratorio sincitial (VRS), la tos ferina, el COVID y el norovirus (ese desagradable virus estomacal).

Recordatorio: Si no se ha vacunado contra la gripe, aún está a tiempo. Puede programar una cita en el departamento de salud pública de su localidad, en la farmacia local o en el consultorio de su proveedor de atención médica. Las vacunas contra la gripe suelen ser gratuitas en la mayoría de los seguros médicos. Siempre es aconsejable consultar con su proveedor de atención médica para saber si hay otras vacunas que deba recibir.

¿No saben qué bicho tienen?
Este recurso de comprobación rápida puede ayudar a estudiantes, padres y personal a clasificar los síntomas de cada uno: ¿Es alergia, resfriado, gripe, COVID o VSR?

El Children's Hospital Colorado tiene información más detallada sobre los síntomas, la duración y las opciones de tratamiento aquí:  La diferencia entre el COVID-19, el resfriado, la gripe y otras enfermedades que afectan a los niños

Si su hijo presenta alguno de estos signos, es importante que se ponga en contacto con su médico:

• Cualquier complicación, como dolor de oídos, dolor o presión en los senos paranasales, o desarrollar fiebre después de los dos o tres primeros días.
• Cualquier fiebre que dure más de 3 días.
• Su hijo bebe mucho menos o no orina (hace pis)
• La tos dura más de 3 semanas.

Aunque a veces es inevitable contraer una enfermedad en la escuela o el trabajo, hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para mantenerte sano y mantener sanos a los demás.

Buena higiene respiratoria y de las manos

• Cúbrase la boca cuando tosa
• Deseche inmediatamente los pañuelos
• Lávese o desinféctese las manos

Quédese en casa cuando esté enfermo
Por supuesto, cuando se presentan los síntomas de una enfermedad, lo mejor es quedarse en casa, para tener el descanso necesario para recuperarse y evitar contagiar a los demás. 

Las directrices del Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado: ¿Hasta qué punto está demasiado enfermo? son muy útiles.

1. Si está enfermo, quédese en casa  
   • Al menos 24 horas después de haber tenido fiebre, vómitos o diarrea (resueltos sin medicamento).
   • Si tiene varios síntomas, como tos, congestión, dolores o irritación de garganta, quédese en casa hasta que los síntomas empiecen a mejorar.
   • Siga las directrices de la escuela para el regreso - esto es para los estudiantes Y el personal.
      
2. Hágase las pruebas cuando sea necesario
   • Las pruebas están disponibles para:
     • COVID
     • Gripe
     • RSV
   • Póngase en contacto con su proveedor de atención médica para obtener información sobre las opciones de pruebas

Para más información y recursos sobre la salud en las escuelas, visite la página web de los Servicios de Salud del BVSD.